Obstacle Sports
Wat zijn obstacle sports?
Bij Obstacle Sports combineer je hardlopen met het beklimmen van obstakels. Hierbij worden alle spieren van het lichaam aangesproken op zowel coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en kracht. Door deze functionele manier van fitness word je automatisch atletischer. De obstakels en loopafstanden varieren in lengte en moeilijkheidsgraad waardoor er onderweg telkens nieuwe uitdagingen ontstaan.
​
Deze manier van sporten is erg leuk om te doen als training, maar je kan ook deelnemen aan wedstrijden/races.
​
Binnen Obstacle Sports identificeert Mobstacle verschillende vormen.
Mud Run
Deze vorm is laagdrempelig doordat de meeste obstakels niet veel technische vaardigheden of veel kracht vergen. Het parcours kent meestal modder en leent zich erg goed om kennis te maken met Obstacle Sports.
Obstacle Run
Bij een Obstacle run kom je op het parcours al meer obstakels tegen waar je specifiekere klim- & klautervaardigheden voor nodig hebt. Daarnaast zijn sommige obstakels ook langer waardoor je langer moet kunnen klimmen.
